Содержание страницы:
Многие, принимавшие расторопшу для лечения заболеваний печени, отмечали для себя такой приятный побочный эффект, как снижение уровня холестерина. А вот можно ли целенаправленно принимать расторопшу для нормализации холестерина и в какой форме лучше это делать? Постараюсь ответить в этой статье.
Почему высокий уровень холестерина это всегда плохо
Это конечно тема для отдельной статьи, но если говорить кратко, то лишний холестерин опасен тем, что откладываясь на стенках кровеносных сосудов создает атеросклеротические бляшки.
Вследствие этого сужается просвет сосудов, а значит затрудняется кровоток. Проще говоря, ограничивается доступ кислорода к мозгу и сердцу. Чем это опасно?
Люди с высоким уровнем холестерина более подвержены развитию различных сердечно-сосудистых патологий, самые неприятные из которых – инсульт, инфаркт и варикозное расширение вен.
Снижает ли расторопша холестерин
В ходе исследований было выявлено, что расторопша действительно способна снижать холестерин, выводя его из организма. Происходит это благодаря ценным полиненасыщенным кислотам Омега 6 и Омега 9, а также флавоноидам, цинку, марганцу и другим элементам содержащимся в составе семян расторопши.
Богатый химический состав семян позволяет очищать стенки сосудов от холестериновых пробок, повышать их эластичность, нормализовывать артериальное давление. Да и вообще, прием расторопши положительно скажется на всем организме, особенно на печени.
Хотя это конечно не панацея и, скажем, при очень уж высоком холестерине помочь могут только статины, назначенные врачом. А вот если по результатам сдачи анализов выяснилось, что холестерин у вас несколько выше нормы, то имеет смысл привести его в порядок.
Сделать это можно при помощи все той же расторопши или специальных травяных сборов. Лучшим травяным сбором снижающим холестерин я считаю – Алтайский ключ. Очень популярное средство и у гипертоников. Пробовала его сама, но мне он не подошел, так как у меня пониженное давление. А вот люди с высоким давлением его очень хвалят.
В какой форме лучше всего принимать расторопшу для снижения холестерина
Оптимальным вариантом здесь будет прием спиртовой настойки семян расторопши, хотя можно принимать и шрот или масло. Именно такая форма приема лучше всего подходит для снижения холестерина.
Готовится по рецепту уже не раз описанному мной на этом сайте:
- берем качественные семена расторопши (здесь, где купить) из расчета 1/10. То есть, на каждые 10 грамм семян нужно будет 100 мл. водки или спирта крепостью не выше 60 %;
- кладем их в банку, заливаем водкой, закрываем крышкой и убираем в темное место на 2 недели;
- за 2 недели практически все полезные вещества содержащиеся в семена перейдут в спирт. Вам останется только профильтровать содержимое и можно начинать лечение.
Принимают настойку по 25 капель на 50 мл. воды, за полчаса до еды, 3-5 раз в день. Курс лечения – 1 месяц. В перерыве между курсами можно пить чай из расторопши.
Чай готовят так:
- 1 чайную ложку смолотых семян расторопши залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15 минут;
- после процеживания его принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Обычно для того, чтобы поддерживать свой холестерин в норме достаточно принимать настойку семян расторопши по описанной схеме 2-3 раза в год. Этого бывает достаточно! Ну и не забываем о противопоказаниях.
