Прием расторопши очень полезен при любых заболеваниях суставов, так как в ней содержится большое количество витамина Е, цинк, медь и каратиноиды.
Все они, напрямую влияют на процесс выработки коллагена – главного строительного материала связок и суставного хряща и стимулируют его.
В этой небольшой статье я расскажу, как лучше принимать расторопшу при остеохондрозе. Сам по себе прием расторопши не избавит вас волшебным образом от остеохондроза, но косвенно 100 % будет влиять на процесс выздоровления. Прием можно сочетать с любым лечением и с любыми мед. препаратами.
В какой форме лучше принимать расторопшу при остеохондрозе
Идеальной формой приема при остеохондрозе является настой. Его можно готовить из семян расторопши или из корней этого растения. И то и другое вам нужно будет заготовить или купить.
Любой из настоев лучше всего принимать курсами (30 дней) с перерывами между ними в 10 дней. Такое лечение практически безвредно (правда есть противопоказания) и в год можно делать до 7-8 курсов. Результатом станет нормализация выработки коллагена и уменьшение болей.
Для достижения лучшего результата прием настоя семян расторопши рекомендуется сочетать с диетой или хотя бы отказом от острой, жирной и соленой пищи, отказом от вредных привычек, массажем или простейшей гимнастикой.
Настой из семян
- Берем 1 чайную ложку семян расторопши, перемалываем в кофемолке в порошок, заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течении 15 минут под крышкой.
- Все! После процеживания настой принимают 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Последний прием – перед сном, на ночь
Настой из корней расторопши
Берем корни, моем в теплой воде, измельчаем и настаиваем также под крышкой или в термосе, но уже гораздо дольше, в течении 2 часов. Пропорции: на стакан кипятка – 1 столовую ложку измельченных корней.
Схема приема при остеохондрозе:
- за полчаса до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Корни можно заготавливать на весь сезон. В сушеном виде они практически не теряют своих целебных свойств.
Кому нельзя принимать настой семян расторопши при остеохондрозе
Противопоказаниями к приему являются:
- Беременность
- Период лактации
- Индивидуальная непереносимость расторопши
- Хронический панкреатит или холецистит
- Эпилепсия
- Наличие больших камней в желчном
